Caduta dei capelli stagionale in autunno

È piuttosto comune notare una maggiore caduta capelli in autunno, un fenomeno che spesso preoccupa chi ne soffre ma che è, in realtà, diffuso e frequente. Ciò che si osserva si chiama caduta da rottura e riguarda i capelli indeboliti o fragilizzati.

Diversi fattori possono contribuire a questa condizione: la struttura stessa del capello, quindi un fattore genetico, oppure lo stress a cui è stato sottoposto il corpo in un determinato periodo o il modo in cui si è trattato il capello nel periodo precedente. Altre variabili importanti sono anche l’uso di prodotti poco adatti alla propria tipologia di capello e un eccessivo ricorso a styling con dispositivi termici a temperature elevate.

La caduta stagionale dei capelli in autunno, quindi, non è un evento insolito e riflette il naturale ciclo di vita del capello, ma può essere amplificata da condizioni che ne aumentano la fragilità. Comprendere le cause e adottare soluzioni mirate può essere un passo importante per mantenere una chioma più forte e dall’aspetto lucido e folto, anche in questa stagione.

Caduta dei capelli in autunno, perché succede

L’autunno è un momento di transizione per il nostro organismo, e ciò si riflette anche sui capelli. Il cambiamento stagionale, infatti, incide in vari modi. Innanzitutto, durante l’estate, i capelli sono sottoposti a fattori esterni che li mettono a dura prova: il sole, con i suoi raggi UV, può indebolire la fibra capillare, rendendola più soggetta a rotture. Anche il mare e il vento possono contribuire, rendendo i capelli più secchi e sfibrati. Se a questo si aggiunge l’effetto di lavaggi frequenti e di prodotti non idonei, la fragilità aumenta, e in autunno, si può osservare una caduta temporanea o da rottura più evidente.

Non bisogna dimenticare che la caduta dei capelli in autunno è temporanea e può essere causata anche da fattori interni, come lo stress personale o cambiamenti nell’alimentazione. Per molti, la caduta stagionale dei capelli è quindi un fenomeno transitorio, che si può osservare in modo più marcato proprio nei mesi autunnali, ma che si risolve poi da sé. Questo però non significa che si debba stare ad aspettare senza fare nulla per supportare il benessere della propria chioma! Vediamo, quindi, alcuni suggerimenti utili per arginare la caduta autunnale capelli.

Caduta capelli stagionale: rimedi

Quando si affronta la caduta autunnale dei capelli, è utile adottare una haircare routine che combini buone abitudini e l’uso di prodotti mirati. Non esiste una routine unica per tutti, ma alcune strategie possono contribuire a migliorare la bellezza e la forza della chioma. 

Partendo dall’interno, ovviamente una dieta equilibrata, ricca di nutrienti come vitamine e minerali, può offrire un supporto importante, fornendo a tutto il corpo, e quindi anche al capello, ciò di cui ha bisogno.

Una delle prime azioni utili è essere delicati durante la spazzolatura e lo styling dei capelli. Scegliere un asciugacapelli con regolazione della temperatura e preferire pettini a denti larghi per districare i capelli può aiutare a ridurre la rottura. 

Dal punto di vista dei prodotti, utilizzare detergenti con attivi specifici per il rafforzamento del capello è un’ottima scelta. Uno shampoo con attivi rinforzanti, può detergere delicatamente e al tempo stesso contribuire a migliorare l’aspetto dei capelli. Maschere con attivi nutrienti, come oli di origine naturale o acido ialuronico , possono idratare la fibra capillare, rendendola meno soggetta a secchezza e fragilità.

Per chi nota una caduta stagionale dei capelli più evidente, possono essere utili sieri o lozioni con attivi specifici. Ad esempio, prodotti con aminoacidi essenziali possono offrire un supporto ulteriore, contribuendo a migliorare l’aspetto del cuoio capelluto e dei capelli stessi. Importante applicare questo genere di cosmetici con un massaggio delicato, stimolando così la microcircolazione locale sul cuoio capelluto e favorendo un migliore assorbimento degli attivi.

Un altro elemento da considerare è l’idratazione. I capelli esposti al sole e al mare durante l’estate possono risultare più secchi, ed è importante ripristinare il giusto equilibrio. Prodotti con attivi idratanti, come balsami con acido ialuronico o con aloe vera, aiutano a rendere la chioma più morbida e i capelli meno inclini alla rottura.

Non dimenticare che la costanza è fondamentale. La caduta dei capelli stagionale in autunno deve essere affrontata con un approccio paziente: una haircare ben costruita, abbinata a piccoli accorgimenti quotidiani, può fare la differenza nel tempo. 
E ricorda: anche gestire lo stress, ritagliandosi momenti di relax o di attività fisica e svago, può avere effetti positivi indiretti sulla bellezza dei capelli!

Dunque, la caduta stagionale dei capelli è un fenomeno naturale! Nonostante possa creare qualche preoccupazione, è importante ricordare che si tratta spesso di una fase transitoria. Con un po’ di attenzione, l’adozione di buone abitudini e l’utilizzo di prodotti con attivi specifici, è possibile contribuire al mantenimento di una chioma dall’aspetto più luminoso e folto. Dedicare tempo e gesti mirati ai capelli è il modo più efficace per affrontare al meglio questa stagione di cambiamento.